Gob. de Boyacá
miércoles 15 de febrero de 2023
Indeportes reactiva exitoso programa para mayores de 60 años de edad
Foto: Gobernación de Boyacá
'Persona Mayor Activa' llega a tres provincias con actividad física y rumbaterapia.
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El Instituto Departamental del Deporte de Boyacá avanza en garantizar bienestar a distintos grupos poblacionales, como los más de 1.300 adultos mayores de las provicias del Norte, Occidente y Centro, y posteriormente Lengupá, que serán parte de la estartegia 'Persona Mayor Activa'.
Esta es una oportunidad para animar a quienes transitan por la edad dorada, a disfrutar beneficios de la práctica deportiva, como:
- Mejor calidad ósea, fuerza muscular, elasticidad, sistema inmunológico y eficacia cardiorrespiratoria.
- Reducción del riesgo de padecer depresión, ansiedad y estrés, y cualquier tipo de demencia.
- Contribución en en control de la tensión.
- Junto a una dieta saludable, reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
- En personas con baja resistencia aeróbica, mejora el consumo de oxígeno.
- Disminución las cifras de colesterol en sangre y la grasa total del cuerpo.
“Para hacer parte de las actividades físicas, recreativas y culturales de 'Persona Mayor Activa', basta coordinar con los monitores la respectiva vinculación, o acercarse a Indeportes,” aseguró el gerente de la entidad, Luis Alberto Neira.
El contacto en la Provincia Norte es Luis Humberto Álvarez – 3213028304; en Occidente, Edgar Castañeda - 3124850203; y en Centro, Edward Tavera – 3114959160.
La primera rumbaterapia de Tunja, dejó un registro de 70 participantes. Muchas de estas personas ya acuden a clases de lunes a viernes en horario de 7:00 a.m. a 2:00 p.m. en el Coliseo Municipal de la Villa Olímpica.
Fuente: Julián David Pineda – Prensa Indeportes Boyacá - UACP
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