Salud

 jueves 07 de junio de 2018

 

¿Sabe qué es el VPH?

Foto: Clínica Ginecológica

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Es el virus del papiloma humano (VPH) este virus se propaga por trasnmisión sexual.

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El virus del papiloma humano se puede prevenir con el uso correcto de los preservativos de látex, aunque no elimina completamente, el riesgo de contraer y contagiar el VPH.

Este virus es un grupo grande de virus de los cuales se han identificado más de 100 tipos, de éstos cerca de 40 son transmitidos sexualmente e infectan el aparato reproductor femenino y masculino.

Algunos consejos para prevenir el cáncer de cérvix:

• No fumar
• En el caso de las mujeres realizarse la citología mínimo una vez al año
• Consumir en el día mínimo 5 porciones de frutas y verduras
• Aumentar el consumo de vitamina C natural (Jugo de naranja, limón, kiwi, tomate, fresa)
• Consumo de alimentos ricos en fibra vegetal y en ácido fólico como los vegetales de hojas verdes, el hígado,
granos integrales.
• Evitar el consumo de carnes rojas o procesadas.
• Controlar el estrés ya que baja las defensas del organismo
• Hacer ejercicio mínimo 3 tres veces a la semana
• No consumir drogas ni alcohol ya que baja las defensas



Fuente: E.Andrea González Sánchez-BoyacáRadio

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